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Papas fritas de camote

Prueba éstas como un acompañamiento para una hamburguesa o sándwich. Fuente de receta: Minimalist Baker

Tiempo para preparación: 10 minutos Tiempo total: 40 minutos Tiempo para cocinar: 30 minutos Porciones: 3
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • 2 cucharadas Aceite para Cocinar
  • 1/2 cucharadita Sal
  • 1/4 cucharadita Pimienta
  • Especias de su elección (ver notas)
  • 2 Camotes grandes, cortados en palitos
Preparación
  1. Precalentar el horno a 425°F.
  2. Deja la piel a los camotes y córtelos en ramas delgadas.
  3. Coloque las ramas de camote sobre 2 bandejas de hornear. Espolvorear con especias y revuelve para cubrirlas.
  4. Hornear por 15 minutos, revuelva, y hornear por 10-15 minutos más hasta que los camotes estén dorados y crujientes. Sirve caliente con su salsa favorita.

Notas:

  • Cajún: 1 1/2 cucharaditas ajo en polvo, 1 1/2 cucharaditas paprika ahumada, 1 1/2 cucharaditas orégano, 1 cucharadita tomillo y 1/4 cucharadita pimienta cayena
  • De ajo: 1 1/2 cucharaditas ajo en polvo
  • Dulce: 1 cucharadita canela y 1 1/2 cucharaditas azúcar
  • Hierbas y Queso: 1 1/2 cucharaditas de sus hierbas secas favoritas (perejil, tomillo, orégano) y 1/4 taza queso parmesano
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1/3 de receta con especias Cajún % Valor diario
Calorías 282
Grasa Total 9 g 12%
Grasa Saturada 1 g 5%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473 mg 21%
Carbohidrato Total 44 g 16%
Fibra 7 g 25%
Azúcares 12 g
Proteína 4 g 8%
Información nutricional de ingredientes

Camotes son una fuente rica de vitamina A, vitamina C, manganeso y vitamina B6.

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