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Pollo rostizado

Roasted Chicken

¡Disfrute este delicioso y fácil pollo rostizado con amigos y familiares! Fuente de receta: Common Threads

Tiempo para preparación: 5 minutos Tiempo total: 35-40 minutos Tiempo para cocinar: 30-35 minutos Porciones: 1
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • 2 cucharadas Aceite de Oliva
  • 1 cucharadita Sal
  • 1 cucharada Cebolla en Polvo
  • 1 cucharada Ajo en Polvo
  • 1 cucharada Paprika
  • 4 Pechugas Pollo Deshuesadas sin Piel
Preparación
  1. Precalienta el horno a 425°F.
  2. En un bol pequeño, mezcla las especias y el aceite de oliva.
  3. Unte la mezcla de especias sobre la pechuga uniformemente.
  4. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  5. Ponga la pechuga en la bandeja para hornear.
  6. Asa la pechuga de pollo durante 20 a 25 minutos.
  7. Voltea el pollo y ásalo por 10 minutos más hasta que esté completamente cocido (los jugos salgan claros, sin partes rosadas en el interior y el pollo este dorado– si utiliza un termometro para carne: la temperatura debe alcanzar por lo menos 165° F).

 

Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1 muslo o 2 piernas % Valor diario
Calorías 280
Grasa Total 14 g 18%
Grasa Saturada 2.5 g 13%
Colesterol 140 mg 47%
Sodio 150 mg 7%
Carbohidrato Total 8 g 3%
Fibra 3 g 11%
Azúcares 1 g
Proteína 31 g 31%
Información nutricional de ingredientes

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