Skip to Main Content

Salsa de granada

Prueba este dip afrutado y delicioso con chips o verduras. Fuente de receta: Two Healthy Kitchens

Tiempo para preparación: 10 minutos Tiempo total: 10 minutos Tiempo para cocinar: 0 minutos Porciones: 10
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • 1 Limón, exprimido
  • 1 cucharada Aceite de Oliva
  • 1 cucharada Miel
  • 2 Granadas, con las semillas extraídas
  • 1/2 taza Cilantro, picado
  • 1/3 taza Cebolla, cortada en cubos
  • 1 Jalapeño, cortado en cubos
Preparación
  1. En un bol mediano, combina las semillas de granada, cilantro, cebolla y jalapeño.
  2. En un bol pequeño, revuelve con una batidora de mano el jugo de limón, aceite y miel. Vierte encima de la mezcla de granada y revuelve.
  3. Sirve inmediatamente con totopos, tacos o encima de carne cocinada. Guárdala cubierta en el refrigerador por hasta 1-2 días.

Notas:

  • Para una salsa más picante, añádele jalapeño.
  • Cuando manipules el jalapeño, ¡ten cuidado! No toques tus ojos ni cara hasta que te hayas lavado los manos bien con agua y jabón.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1/4 taza % Valor diario
Calorías 42
Grasa Total 1 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1 mg 0%
Carbohidrato Total 8 g 3%
Fibra 0.4 g 1%
Azúcares 6 g
Proteína 0.3 g 0.6%
Información nutricional de ingredientes

Las semillas de granadas son una fuente rica de fibra de dieta, vitamina c, vitamina K y folato.

Cilantro contiene hierro, magnesio y manganeso.

Cebollas son una fuente buena de vitamina C y vitamina B6.

Jalapeños son fuentes ricas de vitamina C, vitamina B6 y vitamina E.

Comparte esta receta con amigos y familiares.