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Sopa de fideos secos con tomatillo

Los tomatillos son el centro de atención en esta deliciosa receta mexicana. Fuente de receta: Melt: The Art of Macaroni and Cheese

Tiempo para preparación: 30 minutos Tiempo total: 1 hora 30 minutos Tiempo para cocinar: 1 hora Porciones: 4
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • 6 cucharaditas Aceite para Cocinar
  • 8 onzas Pasta, cortada en trozos de 1 pulgada
  • 2 1/2 tazas Caldo de Pollo o Verduras
  • Sal y Pimienta, al gusto
  • 6 Tomatillos medianos, sin cáscaras y cortados en cubos
  • 1/4 Cebollamediana
  • 1 diente de Ajo
Preparación
  1. Coloque los tomatillos y la cebolla en una bandeja de hornear recubiertas ligeramente con aceite vegetal y asar por unos 15 minutos.
  2. Licua los tomatillos, la cebolla y un diente de ajo.
  3. En una sartén a fuego medio agregue 2 cucharaditas de aceite y la pasta seca. Cuando los fideos estén dorados, remover de la sartén y poner al lado.
  4. Aumenta el fuego a medio-alto y agregue las 2 cucharaditas restantes de aceite a la sartén. Cuando este caliente, agregue la salsa  de tomatillo y 1/2 cucharadita de sal. Cocine solo un minuto, permitiendo que un poco de líquido se evapore.
  5. Añadir la pasta de nuevo a la sartén y mezclar con la salsa de tomatillo. Cocine hasta que haya absorbido el líquido restante.
  6. Ahora, agregue el caldo. Una vez que empiece a hervir, reduzca a fuego lento. Cocine durante unos 15 minutos, hasta que el caldo se absorba .
  7. Sirva en platos hondos individuales con queso, aguacate, cilantro o carne cocido como chorizo o pollo.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1/4 de receta % Valor diario
Calorías 452
Grasa Total 26 g 33%
Grasa Saturada 3 g 15%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 201 mg 9%
Carbohidrato Total 48 g 18%
Fibra 4 g 14%
Azúcares 5 g
Proteína 13 g 26%
Información nutricional de ingredientes

Tomatillos son ricos en potasio y una fuente buena de vitamina C.

Cebollas son una fuente buena de vitamina C y vitamina B6.

Ajo contiene vitamina B6, manganeso y fosforo.

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