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Chips de betabel al horno

¡Convierte a tus betabeles en una botana salada y crujiente! Fuente de receta: Minimalist Baker

Tiempo para preparación: 10 minutes Tiempo total: 30 minutes Tiempo para cocinar: 20 minutes Porciones: 3
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • Aceite de Oliva
  • 1 pizca de Sal y Pimienta
  • 2-3 ramitas de Romero, picado (opcional)
  • 3 medium to large Betabeles medianas, en rodajas finas
Preparación
  1. Precaliente el horno a 375⁰F y pone la rejilla del horno en el centro del horno.
  2. Corte finas los betabeles con un cuchillo.
  3. Distribuir en dos bandejas de horno y rociar con aceite de oliva. Añadir un poco de sal, pimienta y el romero.  Asegurarse de que los betabeles no tocan.
  4. Hornee durante 15-20 minutos o hasta que estén crujientes y ligeramente marrón.
  5. Retire del horno. Déjalo enfriar. Sirve.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1 taza % Valor diario
Calorías 79
Grasa Total 5 g 6%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 95 mg 4%
Carbohidrato Total 9 g 3%
Fibra 3 g 9%
Azúcares 6 g
Proteína 2 g 3%
Información nutricional de ingredientes

El betabel en una fuente rica de folato.

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