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Sopa de puerro y papa

Prueba esta sopa cálida y sustanciosa para un grupo grande de gente. Fuente de receta: Saveur

Tiempo para preparación: 15 minutes Tiempo total: 1 hour 10 minutes Tiempo para cocinar: 55 minutes Porciones: 8
Ingredientes Busque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
  • 4 cucharadas de Mantequilla
  • 3 Puerros medianos, solo las partas blancas y verdes claras, picados en cuadritos
  • 8 tazas Caldo de Carne de Res, Pollo o Vegetal
  • 1 Hoja de Laurel seca
  • Sal y Pimienta, al gusto
  • 1/2 taza de Crema o Crema Agria (opcional)
  • 2 cucharadas Cebollino finamente picado (opcional)
  • Aceite de Oliva, para la guarnición (opcional)
  • 2 medium White Cebollas Blancas medianas, picadas en cuadritos
  • 1 medium Papamediana, pelada y picada en cuadritos
Preparación
  1. Caliente la mantequilla en una olla a fuego medio. Añada los puerros, las cebollas y la papa y cocine unos 20 minutos, revolviendo frecuentemente hasta que estén suaves.
  2. Añadir el caldo y la hoja de laurel, y cocinar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la papa este tierna, unos 35 minutos.
  3. Transferir a una licuadora y licuar hasta que esté suave, por lo menos 2 minutos; condimentar con sal y pimienta.
  4. Transferir a una jarra o tazón y refrigerar hasta que se enfríe, alrededor de 2 horas.
  5. Para servir, divida la sopa fría entre los platos hondos o caliente la sopa a la cocina para servirla cálida.  Agregue encima una cucharada de crema, algunos de los cebollines y un par de gotas de aceite de oliva si desea.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción 1/8 de receta con crema % Valor diario
Calorías 279
Grasa Total 12 g 15%
Grasa Saturada 5 g 25%
Colesterol 22 mg 7%
Sodio 379 mg 17%
Carbohidrato Total 28 g 10%
Fibra 2 g 7%
Azúcares 7 g
Proteína 8 g 16%
Información nutricional de ingredientes

Cebollas son una fuente buena de vitamina C y vitamina B6.

Papas son una fuente buena de vitamina B6 y vitamina C.

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