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Prepara un favorito de los restaurantes en tu hogar con esta receta. Fuente de receta:Leah's Pantry
Tiempo para preparación: 10 minutos Tiempo total: 30 minutos Tiempo para cocinar: 20 minutos Porciones: 4
IngredientesBusque los botón de reproducción al lado de cada ingrediente videos instructivos
1 cucharada de Aceite
2 tazas de Vegetales crudos (como Cebolla, Repollo, Col Rizada, Papas, Arevejas, Maíz , Brócoli, etc.), picados en cubos
1 Huevo, batido
2 cucharadas de Salsa de Soya baja en sodio
Pimienta Negra, al gusto
1 taza de Pollo, Carne de Res o Camarones cocidos (opcional)
1 diente de Ajo, picado
Ajo Preparation Video
2 tazas de Arroz Integralcocido, frío
1 taza de Piñao Mango, picado en cubos
Piña Preparation Video
Preparación
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Agregue el ajo y los vegetales, revuélvalos en el aceite y cúbralos. Cocine hasta que estén ligeramente dorados y suaves.
Agregue pollo, carne de res o camarones opcional a la sartén y cocine durante 2 minutos.
Mueva los vegetales a un lado del sartén. Agregue el huevo directamente a la base de la sartén. Revuélvalo.
Agregue arroz, salsa de soya, pimienta negra y mango o piña picados (opcional). Baje el calor a nivel medio bajo y cocine hasta que este completamente caliente, volteándolo con frecuencia.
Comida
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