Ingredientes
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1/4 taza Pasas
1/4 taza Mayonesa baja en caloría
1 taza Piña, picada en cuadritos
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1/2 cabeza de Repollo, finamente rallado
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3 Kiwis medianos, pelado y picado en cuadritos
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1 tallo de Apio, picado en cuadritos
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Preparación
Combinar la piña, el repollo, el kiwi, el apio y las pasas en un recipiente grande.
Añada mayonesa a la mezcla de col, revolviendo suavemente.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas:
Puede sustituir la piña fresca por pina enlatada.
Valores nutricionales
Tamaño de la porción
1/2 taza
% Valor diario
Calorías
80
Grasa Total
3 g
3%
Grasa Saturada
0 g
0%
Colesterol
5 mg
2%
Sodio
60 mg
3%
Carbohidrato Total
15 g
6%
Fibra
2 g
7%
Azúcares
11 g
Proteína
1 g
2%
Información nutricional de ingredientes
Piña es una fuente rica de manganeso y vitamina C.
Repollo crudo es una fuente rica de vitamina K, vitamina C y fibra.
Kiwis son ricas en vitamina C y vitamina K.
Apio es una fuente rica de vitamina K.