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Apio estofado

Tiempo total: 25 minutos Porciones: 8

Arroz al perejil y lima

Tiempo total: 20 minutos Porciones: 4

Arroz de limón y cilantro

Tiempo total: 30 minutos Porciones: 4

Arroz frito con piña

Tiempo total: 25 minutes Porciones: 4

Arroz integral, frijoles negros y camotes

Tiempo total: 1 hora 5 minutos Porciones: 4

Arroz no frito

Tiempo total: 30 minutos Porciones: 4

Avena cocida

Tiempo total: 4 Minutos Porciones: 1

Avena fria

Tiempo total: 8 Horas Porciones: 1

Batido de chocolate, plátano y proteínas

Tiempo total: 20-25 Minutos Porciones: 1

Batido de papaya y plátano

Tiempo total: 10 Minutos Porciones: 4

Batido tropical

Tiempo total: 5 minutos Porciones: 4

Berenjena de parmesana con ajo

Tiempo total: 40 minutes Porciones: 4

Betabeles rostizados con vinagreta de lima

Tiempo total: 40 minutos Porciones: 6

Bocados de huevo

Tiempo total: 20-22 Minutos Porciones: 12

Burrito de desayuno con huevo y aguacate

Tiempo total: 15 Minutos Porciones: 4

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Recipes are compiled to be shared by the Greater Chicago Food Depository for informational purposes only. Nutrition information is based on the USDA Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 Guidelines.